TOEICの点数を上げる方法

はじめに

TOEIC（トーイック）は、英語でコミュニケーションする力を測るテストです。

就職や転職、昇進などに有利になるため、多くの人が高得点を目指しています。

この記事では、TOEIC の点数を効果的に上げる方法をわかりやすく説明します。

小学生でも理解できるよう、具体例を交えながら解説していきますので、ぜひ最後までお読みください。

1. 英語に触れる時間を増やす

TOEIC の点数を上げるには、まず英語に触れる時間を増やすことが大切です。

– 毎日少しずつ英語の勉強をする習慣をつける
– 英語の歌を聴いたり、映画を字幕なしで見たりする
– 英語のニュースや記事を読む
– 英会話教室に通ったり、オンライン英会話レッスンを受ける

このように、日常生活の中で英語に触れる機会を意識的に増やすことで、リスニング力や読解力が自然と身につきます。

2. 単語力を強化する

TOEIC で高得点を取るには、幅広い語彙力が必要不可欠です。

– TOEIC 専用の単語帳を使って、毎日コツココ単語を覚える
– 英語の単語をカテゴリー別に分類して覚える（例：食べ物、職業、感情など）
– 英単語を使ったクイズやゲームで楽しみながら学ぶ
– 英語の単語を日常会話の中で使ってみる

単語力を強化することで、リスニングやリーディングの問題がスムーズに解けるようになります。

3. 文法の基礎を固める

文法は英語の骨組みとなる重要な要素です。TOEIC で高得点を狙うなら、文法の基礎を確実に身につけましょう。

– 中学・高校の文法書を復習する
– TOEIC 専門の文法書で、出題傾向を押さえる
– 英文法の問題集を繰り返し解く
– 英語の文章を読んだり書いたりして、文法の使い方を体感する

文法力が高まれば、長めの文章でも正確に理解できるようになり、TOEIC のリーディングセクションで大きな武器になります。

4. リスニング力を鍛える

TOEIC では、リスニング力が試される場面が多くあります。日ごろからリスニング練習を積むことが大切です。

– TOEIC 形式のリスニング問題に取り組む
– 英語のポッドキャストを聴く
– 洋楽や英語の映画・ドラマを字幕なしで楽しむ
– ネイティブスピーカーとの会話に挑戦する

リスニング力が上がれば、TOEIC のリスニングセクションで確実に点数を稼げるようになります。

5. 模擬試験で実戦力を養う

TOEIC 本番で力を発揮するには、実戦形式の模擬試験を繰り返し受けることが効果的です。

– TOEIC 公式問題集や市販の模擬試験問題集を活用する
– 本番と同じ時間配分で問題を解く
– 解答後は、間違えた問題を分析し、弱点を克服する
– 定期的に模擬試験を受けて、自分の実力を把握する

模擬試験を重ねることで、本番の雰囲気に慣れ、時間配分や集中力の持続など、実戦で必要なスキルが身につきます。

6. 英語で考え、英語で話す習慣をつける

TOEIC の点数アップには、英語で考え、英語で話す習慣が欠かせません。

– 日常生活の中で、簡単な英語フレーズを使ってみる（例：「Good morning!」「How are you?」）
– 自分の思考を英語で行うよう心がける
– 英語日記を書いたり、英語でブログを始めてみる
– 英語での自己紹介や、自分の意見を言う練習をする

英語で考え、話す習慣が身につくと、TOEIC のスピーキングセクションや、実際の英語コミュニケーションでも自信を持って臨めます。

7. 英語学習の目標を明確にする

TOEIC の勉強を続けるためには、明確な目標設定が大切です。

– 目指すTOEICスコアを決める（例：半年後に800点を取る）
– 目標達成までの学習計画を立てる
– 目標を紙に書いて、常に目に付く場所に貼っておく
– 小さな目標も設定し、達成感を味わいながら学習を進める

明確な目標があれば、モチベーションを維持しながら、効率的に TOEIC の学習を進められます。

8. 苦手分野を重点的に対策する

TOEIC で高得点を取るには、苦手分野を克服することが重要です。

– 自分の弱点を把握する（例：長文読解、パート別の正答率など）
– 苦手分野に特化した問題集や教材を選ぶ
– 苦手な問題に繰り返し取り組み、解法のコツをつかむ
– 得意分野も伸ばしながら、バランスの取れた学習を心がける

苦手分野を重点的に対策することで、TOEIC の総合的なスコアアップにつながります。

9. 英語学習仲間を見つける

一人で TOEIC の勉強を続けるのは大変です。仲間と一緒に学習すれば、モチベーションも維持しやすくなります。

– 友人や同僚に声をかけ、一緒に勉強する
– TOEIC 対策講座や勉強会に参加し、志を同じくする仲間を見つける
– オンラインのTOEIC学習コミュニティに参加する
– 仲間と切磋琢磨しながら、楽しく学習を続ける

英語学習仲間がいれば、つらい時期を乗り越え、TOEIC の目標に向かって一緒に頑張れます。

10. 英語学習を生活の一部に取り入れる

TOEIC の点数を効果的に上げるには、英語学習を生活の一部に取り入れることが大切です。

– 通勤・通学時間を利用して、英語の音声教材を聴く
– 英語の電子書籍を読んで、いつでもどこでも学習する
– 英語学習アプリを活用し、隙間時間を有効に使う
– 英語の習慣を日々の生活リズムに組み込む

英語学習が生活の一部になれば、自然と TOEIC の実力も向上していきます。

11. 英語の発音とイントネーションを磨く

正しい発音とイントネーションは、リスニング力向上に欠かせません。TOEICの点数アップにも大きく影響します。

– 発音記号を学び、単語の正しい発音を身につける
– ネイティブスピーカーの発音を聞き、真似して練習する
– 英語の句読法やリズムに注意を払い、自然な言い回しを目指す
– シャドーイング（聞いた英語を即座に復唱する練習法）に取り組む

正しい発音とイントネーションが身につけば、リスニング力が向上し、TOEICのリスニングセクションでも高得点が狙えます。

12. 英字新聞や英語雑誌を活用する

英字新聞や英語雑誌は、TOEICの読解力強化に最適です。日常的に英文に触れることで、語彙力や読解スピードが向上します。

– The Japan Times、The New York Timesなどの英字新聞を読む
– Time、National Geographicといった英語雑誌に挑戦する
– 興味のある記事を選び、分からない単語は調べながら読み進める
– 記事の要約を英語で書いてみる

英字新聞や英語雑誌を活用することで、TOEICのリーディングセクションに必要な力が自然と身につきます。

13. オンライン学習リソースを活用する

インターネット上には、TOEICの学習に役立つ豊富なリソースがあります。オンライン学習を効果的に活用しましょう。

– 公式サイトのTOEIC練習問題に取り組む
– オンライン英語学習サイト（例：ECC、スタディサプリ）を利用する
– YouTubeなどの動画プラットフォームで、TOEIC対策講座を視聴する
– 無料の英語学習アプリ（例：Duolingo、英語物語）で、楽しみながら学ぶ

オンライン学習リソースを有効活用することで、いつでもどこでもTOEICの勉強を進められます。

14. TOEICの出題傾向を分析する

TOEICの出題傾向を分析することは、効率的な学習に役立ちます。過去問や模試の結果を活用しましょう。

– 自分の解答を分析し、正答率の低い問題タイプを把握する
– 過去の試験問題を解き、出題パターンを理解する
– よく出題される文法事項や語彙を重点的に学習する
– 模試の結果から、自分の強みと弱点を知り、学習計画に反映させる

TOEICの出題傾向を踏まえた学習を行うことで、本番での得点アップにつながります。

15. 英語学習を楽しむ工夫をする

TOEICの勉強を長く続けるには、学習を楽しむ工夫が大切です。自分なりの楽しみ方を見つけましょう。

– 好きな洋楽を聴きながら、歌詞を理解する
– 興味のある英語の本や漫画を読む
– 英語のゲームやクイズに挑戦する
– 英会話カフェや国際交流イベントに参加し、生きた英語を体験する

英語学習を楽しいと感じられれば、TOEICの勉強も苦にならず、長く続けられます。

16. 英語の語源や語根を学ぶ

英単語の語源や語根を学ぶことは、語彙力強化に役立ちます。関連語や派生語の理解が深まり、TOEICのスコアアップにつながります。

– 英単語の語源辞典を活用し、単語の成り立ちを理解する
– 頻出の接頭辞・接尾辞を学び、未知の単語の意味を推測する力を身につける
– 同じ語根を持つ単語グループを整理し、体系的に語彙を増やす
– 語源や語根に関する語呂合わせやゲームで、楽しみながら学習する

英語の語源や語根を学ぶことで、単語の記憶定着が促進され、TOEICのリーディングセクションでの得点アップが期待できます。

17. 英文法の理解を深める

英文法の理解は、TOEICの読解問題で正確な解答を導くために不可欠です。基礎から応用まで、体系的に学習しましょう。

– 中学・高校の英文法を復習し、基礎を固める
– 英文法の参考書や問題集で、TOEICによく出る文法事項を重点的に学ぶ
– 英文の構造や文法規則を意識しながら、英文を読む練習をする
– 文法問題を解く際は、選択肢の違いを文法的に説明できるようにする

英文法の理解が深まれば、長く複雑な英文でも正確に読み解けるようになり、TOEICのリーディングセクションでの高得点が狙えます。

18. TOEICの勉強を習慣化する

TOEICの点数を上げるには、勉強を習慣化することが大切です。毎日コツコツと学習を積み重ねることで、着実に英語力が向上します。

– 毎日決まった時間に、短時間でも英語学習に取り組む
– カレンダーやスケジュールアプリで、学習予定を管理する
– 学習記録をつけ、自分の進捗状況を可視化する
– 勉強の習慣が定着するまで、無理のない目標を設定する

TOEICの勉強が習慣になれば、自然と学習時間が増え、スコアアップにつながります。

19. 英語学習の環境を整える

TOEICの学習効率を上げるには、集中できる学習環境を整えることが重要です。自分に合った環境づくりを心がけましょう。

– 静かで集中できる学習スペースを確保する
– 必要な学習教材やツールを揃え、すぐに勉強できる状態にしておく
– スマートフォンの通知をオフにするなど、学習中の割り込みを最小限に抑える
– 適度な照明や室温など、快適な学習環境を整える

良い学習環境があれば、TOEICの勉強に集中しやすくなり、効果的なスコアアップが期待できます。

20. TOEIC学習の振り返りを行う

TOEICの学習を振り返ることは、弱点の発見や学習方法の改善に役立ちます。定期的に自分の学びを見直しましょう。

– 学習記録を見返し、自分の進捗や成果を確認する
– 模試や練習問題の結果から、苦手な問題タイプや分野を特定する
– 効果のあった学習方法を振り返り、今後の学習計画に活かす
– 目標スコアとの差を分析し、克服すべき課題を明確にする

TOEIC学習の振り返りを通して、自分に合った効果的な学習方法を見つけ、スコアアップにつなげましょう。

21. TOEICの学習に集中力を高める工夫をする

TOEICの学習効果を最大化するには、集中力を高める工夫が欠かせません。自分に合った方法で、集中力を維持しましょう。

– 適度な休憩を取り入れ、メリハリのある学習を心がける
– 集中力が高まる時間帯を見つけ、その時間を有効活用する
– 瞑想やヨガなどのリラクゼーション技法で、心を落ち着ける
– 適度な運動や十分な睡眠で、体調を整える

集中力を高める工夫をすることで、TOEICの学習効率が上がり、着実なスコアアップにつながります。

22. ネイティブスピーカーの表現を学ぶ

TOEICで高得点を取るには、ネイティブスピーカーの自然な表現を学ぶことが大切です。日常会話でよく使われるフレーズを身につけましょう。

– 英語の口語表現辞典を活用し、ネイティブスピーカーらしい言い回しを学ぶ
– 英語のドラマやインタビュー動画を見て、自然な会話表現を観察する
– ネイティブスピーカーとの会話の中で、実際に学んだ表現を使ってみる
– SNSで英語を使ってネイティブスピーカーとやり取りする

ネイティブスピーカーの表現力を身につけることで、TOEICのリスニング問題やリーディング問題で、自然な英語を理解しやすくなります。

23. TOEICの学習仲間からモチベーションをもらう

TOEICの勉強を長く続けるには、学習仲間からモチベーションをもらうことが効果的です。互いに刺激し合える関係を大切にしましょう。

– 学習仲間と目標を共有し、励まし合う
– 一緒に勉強会を開催したり、教え合ったりする
– 互いの学習成果を認め合い、称賛し合う
– 友好的な競争心を持ち、切磋琢磨する

TOEICの学習仲間からモチベーションをもらうことで、勉強が楽しくなり、スコアアップへの原動力になります。

まとめ

TOEIC の点数を上げるには、集中力を高める工夫、ネイティブスピーカーの表現の習得、学習仲間からのモチベーション維持が重要です。

これらの方法を取り入れながら、自分なりのTOEIC学習スタイルを確立してください。工夫を重ねることで、学習の質が向上し、着実にスコアアップにつながるはずです。

TOEICの学習は marathonであり、sprintではありません。長い目で見て、コツコツと努力を積み重ねることが何より大切です。時には息抜きをしながら、楽しみを見出す余裕も必要でしょう。

あなたなりのペースで、TOEICの学習を続けてください。最初は小さな一歩かもしれませんが、その一歩一歩が積み重なって、いつか大きな成果につながるはずです。

TOEICでの高得点達成に向けて、心からエールを送ります。あなたの頑張りが実を結ぶ日が必ず来ると信じています。最後まで諦めずに、自分を信じて突き進んでください。応援しています！